【飲品】光茵樂活有機銀耳與瑪卡藜麥幸福飲，用喝的低熱量健康飲品

不知道大大對超級食物（Super Food）有沒有印象？簡單來說，食用像銀耳、奇亞籽、堅果、瑪卡、藜麥…等超級食物，有助於提高人體免疫力，如果這些超級食物食材又是以有機方式種植的話，吃起來就更安心了。而這次，我們家有機會喝到的光茵樂活有機銀耳與有機瑪卡藜麥幸福飲，所使用的原料都是採有機方式種植的說…

我們這次收到的光茵樂活有機銀耳與有機瑪卡藜麥幸福飲，是禮盒方式包裝，而每個禮盒裡面各有罐飲品。

禮盒本身有提供把手，可以讓購買者方便提著走。

外盒側邊，有提供兩款飲品的成份與營養標示。其中，光茵樂活有機瑪卡藜麥幸福飲一罐280g的熱量只有123大卡，至於光茵樂活有機銀耳熱量更低，一罐280g的熱量只有63.8大卡。

至於光茵樂活有機銀耳與有機瑪卡藜麥幸福飲使用的原料，包括藜麥粉、燕麥仁、燕麥粉、瑪卡粉、紅藜麥、銀耳與紅晶冰糖都是有機的。

主角現身！每罐280公克的光茵樂活有機銀耳，以及光茵樂活有機瑪卡藜麥幸福飲。

光茵樂活有機銀耳的主要原料有機銀耳，是來自阿里山，我想很多人都知道銀耳具有高營養價值，但這裡還是簡單分享一下它的特色

銀耳：富含蛋白質、礦物質（鉀、磷、鈣、硒）、17種胺基酸、多醣體、維生素D，對人體免疫力提升有幫助。

主要原料使用有機藜麥粉、有機燕麥仁、有機燕麥粉、有機瑪卡粉、有機紅藜麥的光茵樂活有機瑪卡藜麥幸福飲，能提供相當多營養成分！而這三大主角燕麥、紅藜麥與瑪卡的特色，簡單分享如下給大大們參考

燕麥：含有維生素E、維生素B群、礦物質鈣、鎂與鉀，以及微量的硒、銅、鋅、鐵與錳，同時也也富含植化素1、3-ß-葡聚醣和多酚抗氧化成分。

紅藜麥：零膽固醇的穀物，富含高植物性蛋白、不飽和脂肪酸、礦物質、植物性OMAGA-3、類黃酮物質、異黃酮和維生素E，而占每顆穀物6%的豐富纖維質，有助於腸道運作與促進益菌發展。

瑪卡：富含鈣、鎂、鉀、鐵、磷、鋅…等礦物質，以及多種植物固醇、20種必需脂肪酸、纖維、碳水化合物及胺基酸。另外，還含有多種具抗氧化特性化合物，跟多重有益的荷爾蒙活性，對造骨極有助益。

光茵樂活這兩種飲品，都獲得台灣有機農產品與慈心有機標章認證。

使用易開罐的光茵樂活有機銀耳與有機瑪卡藜麥幸福飲，保存起來相對方便！

光茵樂活有機銀耳與有機瑪卡藜麥幸福飲除了在家飲用外，對我來說，帶它們做為登山健行補充能量的食物也相當不錯！就拿不久前去造訪松蘿湖來說，總長5.4公里的步道，其中一大段上下起伏比較劇烈，加上太陽頗大，抵達松蘿湖時蠻累的，所以不太想吃東西，但又需要補充能量與水分，這時候就很慶幸有待光茵樂活有機銀耳與有機瑪卡藜麥幸福飲了。